15 minutters Kundalini Yoga Øvelser, åndedræt og meditation for stress og PTSD (Post traumatic Stress Syndrom), der kan ændre din opfattelse af dig selv (hvem du er).

Surprét guider dig igennem 4 øvelser og en meditation, der kan hjælpe dig til at slippe stress, negative tanker og negative tankespiraler og flash-backs.

Surprét er international cerificeret Kundalini Yoga lærer, og underviser stress ramte og PTSD ramte på krisecentre. Derudover har Surprét private yoga hold, tema aftener og retreats i Helsinge.

Find mere info: www.surpret.dk

3 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here