Käthe Liza Rasmussen, underviser hos FOF Aarhus, viser dig her en kombinationsøvelse, hvor du både strækker dine hasemuskler ud og styrker din balance. Fokuser på, at du har den korrekte udgangsposition, når du laver øvelsen, så du får det optimale stræk af hasemusklerne.
Se vores store udvalg af motions- og dansehold på

1 COMMENT

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here