Gaia Balanse leverer forskningsbasert helhetlig helsetilbud. Nettside: Telefon 905 25 758. Adresse: Violgata 3A, 1776 Halden.

Gaia Balanse

Dagens høye tempo, stress og krav påvirker oss og bidrar til at vi kommer i ubalanse i oss selv. Noen sliter med fysiske plager som smerter, betennelser, høyt blodtrykk og fysiske skader. Andre har uro, angst, depresjon og mentale lidelser. Mange føler de har lite overskudd, at søvnkvaliteten er redusert og at energien ikke strekker til.

Når kroppen forsøker å si ifra, bør du lytte. Da har du hatt ubalanse i din kropp over lenger tid. Enten du har vært bevisst det, eller ikke. Hva prøver kroppen å fortelle deg? Når vi har balanse i kropp, sinn og sjel har vi en opplevelse av å ha fravær av symptomer på sykdom.

Å oppnå, beholde og vedlikeholde denne balansen er det Monica Gulbrandsen hos Gaia Balanse vil hjelpe deg med.

Dette gjøres via fokus på hele mennesket slik Verdens Helseorganisasjon har tenkt seg det. Det handler om å inkludere alt hva mennesket består av. Både fysisk, psykisk, åndelig og sosialt. Når balansen er til stede har du det bra. Gaia Balanse leverer et helhetlig helsetilbud. Fokus er ivaretakelse av dine fysiske, psykiske og åndelige behov slik at du får balanse i din kropp, ditt sinn og din sjel. Tilbudet er unikt satt sammen og har et innhold som vi er alene om på markedet. Vi ønsker å hjelpe deg til den nødvendige balansen.

Balanse = Helse.

Hva får du hos Gaia Balanse? Du får individuell og personlig veiledning og oppfølging. Vi gir deg den hjelpen som passer best for nettopp deg! Alt du trenger på et sted og i så lang tid du ønsker å ha noen som går veien sammen deg.

MediYoga – Medisinsk Yoga er en terapeutisk yogaform utviklet gjennom forskning i samarbeid med helsevesenet.

I Medisinsk Yoga gjør du pusteøvelser og enkle fysiske øvelser i bevegelse, avspenning sammen med oppmerksomhetstrening og meditasjon.

Alle øvelser kan utføres mens du ligger, sitter på en stol, sitter på gulvet eller står.

Gjennom studier, forskning og erfaring vet man hvilke øvelser som er gunstige for forskjellige sykdommer og lidelser, både fysisk og mentalt.

Hvis du er “frisk og rask” kan Medisinsk Yoga bidra til å gi deg økt innsikt, ro , stabilitet, balanse og harmoni.

Det er når vi er i balanse at vi er friske, har overskudd og står stødig i livet.

Grunntanken I Medisinsk Yoga er at kropp, sinn og følelser henger sammen.

Alle som puster kan delta på Medisinsk Yoga!

Det som skiller Medi Yoga – Medisinsk Yoga fra andre yogaformer er:
Alle MediYoga – Medisinsk Yogalærere og terapeuter har helsefaglig kompetanse, og forstår yogaens effekter fra et helseperspektiv

MediYoga – Medisinsk Yoga:

– er utviklet for å kunne anvendes i helsevesenet, ved rehabilitering, behandling og forebygging
– er en metode med underbyggende empiri (forskningsbasert)
– kan anvendes ved rehabilitering, forebygging og behandling for grupper og enkeltpersoner.
– er utviklet for at også syke og utmattede personer kan delta.

MediYoga – Medisinsk Yoga jobber ut fra hver enkelts evne og kapasitet.

MediYoga – Medisinsk Yoga er utviklet under klinisk og terapeutisk arbeid med vitenskapelige studier ved bl annet Karolinska Insitutet, Danderyds Sykehus og Stockholms Universitet.

Finn ut mer her:

-~-~~-~~~-~~-~-
Please watch: “Travel to Norway – Experience the Pulpit Rock – Preikestolen, Stavanger and Telemark.”

-~-~~-~~~-~~-~-

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here