15 Minuten Expresskurs für für dein privates Training zu Hause.

Shortcut… Stretching nicht vergessen

Viel Spaß dabei

20 COMMENTS

  1. coulndt understand one word you said, but movement is universal and I love this workout and the music and will be using it often. Thank you!!! DANKE!!!

  2. .. wie ich sehe bleibt die Plattform recht gerade nicht wie bei meinem bellicon… da sinke ich bei diesen Übungen in einer Mulde obwohl von Gewicht her der Bellikon zu mir passen müsste….

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here