Her ser du en gennemgang af yogaøvelsen De fem tibetanere:

Dem som arbejder med de fem tibetanere, oplever en sindstilstand som er roligere, klare og mere afslappet. Følelse af velvære, livsappetit, ligevægt og glæde. Større energi, mere muskelstyrke, bøjelighed og et meget bedre helbred.

De fem tibetanere vækker hele nervesystemet, som har en dyb indvirkning på resten af kroppen. Bedre cirkulation forøger blodgennemstrømningen, især i ansigtet, tilfører huden frisk ilt og friske næringsstoffer og transporterer affaldsstofferne væk. Naturligvis forynger og forbedre de ens udseende, fordi nervesystemet, som styre kredsløbet, bliver stimuleret.

De fem tibetanere virker på alle dele af kroppen, alle energicentre, organer og systemer.

1 COMMENT

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here